Vigorèxia un TCA Aparentment Saludable

¿QUÈ ÉS LA VIGORÈXIA?

La vigorèxia és el nom d’un trastorn psicològic greu que va en augment en les societats més avançades del món, és considerat un trastorn alimentari com poden ser-ho l’anorèxia o la bulímia. Aquestes són algunes de les causes que podrien induir a la vigorèxia:

Vivim en una societat consumista, l’objectiu és que la persona del carrer adquireixi determinats productes i pagui per ells. Mentre més comprin les persones i major nombre de compradors hi hagi, majors guanys per a les empreses que desitgen vendre’ls. Per aconseguir que nosaltres, els usuaris comprem determinats productes, les empreses paguen als mitjans de comunicació perquè persuadeixin, suggereixin, fins convèncer o imposar certs valors en concret. Són valors que no són necessaris per a la vida humana, valors que són fins i tot nocius, però que es necessiten imposar per generar guanys. Alguns d’aquests valors són el culte al cos, el intentar millorar l’aparença física constantment i sempre en la línia dels models de bellesa que ens vénen imposats pels mitjans de comunicació, no tant pel culte a la salut, com als cossos d’aparença saludable, sempre en la línia també del que els mitjans consideren que és sa. Així es generen immenses quantitats de diners fruit de la venda de productes que d’alguna manera ens ha estat imposats.

Vigorexia

L’obsessió per aquests cultes imposats per la nostra societat com la nostra, basada en el consum generen molt habitualment trastorns alimentaris. Quan algú fa referència als trastorns alimentaris, el primer que se’ns ve al cap és l’anorèxia, bulímia o trastorn per afartament, però també van apareixent noves formes de trastorns derivats de l’obsessió amb l’aparença física, com són l’ortorèxia o la vigorèxia.

El trastorn ortorèxic és una obsessió patològica per ingerir només menjar que l’individu té en la seva llista de menjar sa, rebutjant qualsevol altre tipus d’aliments. El concepte del que cadascú pot arribar a considerar “menjar sa” varia bastant segons cada pacient que pateix l’ortorèxia, però en general es consumeix sempre només un grup d’aliments molt determinat i restrictiu, amb hàbits peculiars, i amb característiques especials i diferents del que considerem una dieta variada o de l’alimentació habitual a la resta del planeta.

La vigorèxia és una obsessió patològica per aconseguir un “cos musculós”, arribant a fer tot el possible per tenir cada vegada més massa muscular i reduir el volum de greix corporal, fent que l’individu s’arriba a obsessionar tant per la seva forma física, que la seva ment arriba a distorsionar la imatge que l’individu percep de si mateix en el mirall i es veu més feble, amb menys múscul i amb més greix que la que en realitat té.

SÍMPTOMES DE LA VIGORÈXIA

Com podem saber si un familiar, un amic, o potser nosaltres mateixos patim vigorèxia? Hi ha determinats símptomes de la vigorèxia, que diferencien als que pateixen un trastorn vigorèxic dels que es dediquen a practicar esport de manera sana.

Vigorexia, dietas, batidos y ciclos

 

La persona afectada per la vigorèxia té una necessitat de transformar el seu cos, desenvolupant major massa muscular i reduint el nivell de greix. Això sol fer-se a uns nivells molt significatius. Els afectats per vigorèxia intenten tenir els músculs cada vegada més grans i redueixen la capa de greix a nivells perillosos per al funcionament de l’organisme. En les dones pot ocasionar la retirada de la menstruació, osteoporosi, deteriorament de la pell, les ungles i el cabell, i en tots dos gèneres problemes hepàtics, pancreàtics, cerebrals, renals, circulatoris i cardíacs, entre d’altres.

Aquestes conseqüències negatives de la vigorèxia no apareixen només per engrandir tant la massa muscular o reduir excessivament els nivells de greix. També apareixen problemes de salut a causa de les dietes que han de seguir els practicants de musculació per tal d’aconseguir aquests objectius de transformació corporal. Aquestes dietes generen un estrès important per a l’organisme, ja que solen ser dietes hipercalòriques, però a més amb un alt percentatge de proteïnes.

Les dietes hiperproteiques són dietes desequilibrades, ja que inclouen grans racions de proteïnes, reduint molt l’aportació d’hidrats de carboni i de greixos. Són dietes semblants a la dieta Dukan, la qual ha generat múltiples problemes de salut en els seus seguidors, arribant a ser el creador de la dieta expulsat del col·legi de metges de França.

LA VIGORÈXIA ALS HOMES

El culte al cos, a la moda i a l’estètica són valors imperants en les societats industrialitzades. L’obsessió per l’aparença física atreu cada vegada més als homes i la publicitat s’ha omplert de reclams com ara mètodes per estar “musculós“, maneres per estar el més musculat possible, la qual cosa porta a l’individu a patir un trastorn alimentari, com hem vist.

Vigoréxico en el gimnasio

El trastorn vigorèxic en els homes els porta a distorsionar la manera en què veuen els seus cossos al mirall, sempre pensant que els falta encara més múscul i que han de reduir els nivells de greix. Per a això, inverteixen una gran quantitat hores setmanals en els gimnasos, acudint a entrenar per muscular el seu cos, tot i estar lesionats, i sacrificant família, amistats i treball per assolir els exigents objectius que es proposen.

El menjar es torna molt artificial, des de les esmentades dietes basades en grans quantitats de proteïnes i pocs hidrats i greix, fins als nombrosos suplements que han de prendre per augmentar la massa muscular, reduir el greix corporal o estimular el rendiment esportiu. Alguns d’aquests suplements són il·legals per causar greus danys a l’organisme, com els tractaments coneguts en el món dels gimnasos com cicles d’esteroides o amb hormones del creixement i són receptats de manera clandestina, provocant danys a curt i mig termini en els usuaris.

LA VIGORÈXIA A LES DONES

Els ideals de moda i de bellesa han causat encara més danys entre la població femenina, com ja se sap. La idealització de la primesa extrema ha disparat els trastorns alimentaris, com ara anorèxia o bulímia, a nivells d’epidèmia. Però recentment s’està adorant a una nova icona femenina, els “cossos fitness“, els quals són aconseguits només pel 5% de les dones. A causa d’això si estan agreujant-se els problemes d’inseguretat i baixa autoestima en el 95% de les dones que no tenen aquest físic, sent un tipus de cos treballat per a una competició de culturisme o de fitness.

Mujer vigoréxica

Les regles que ha de seguir una dona per aconseguir un cos ideal per al fitness són semblants a les que segueixen els culturistes masculins, i creen també problemes de vigorèxia quan la practicant s’obsessiona per aconseguir els seus objectius a qualsevol preu. Es demana que la dona esdevingui una prioritat principal el fitness, dedicant-se a entrenar gairebé cada dia i seguint rutines de musculació i d’exercici cardiovascular cada vegada més exigents.

També hi ha un èmfasi important en l’alimentació, la qual és molt alta en proteïnes i conté el mínim d’hidrats de carboni i molt pocs greixos essencials. Això és així perquè la dona perdi el màxim possible de greix corporal i augmenti la seva massa muscular. Així s’aconsegueixen en practicants de fitness uns nivells hormonals i de composició corporal típicament masculins, si bé amb menys èmfasi en la hipertròfia muscular o creixement del múscul. La pràctica totalitat de dones que aspiren a competir en aquesta disciplina són instades fins i tot a operar-se quirúrgicament per implantar-se pits de silicona, ja que l’enorme baixada de greix corporal fa que perdin fins i tot els seus pits.

QUÈ FER SI CREUS QUE POTS PATIR VIGORÈXIA

Si t’has reconegut en alguns d’aquests símptomes, o coneixes el cas d’alguna persona propera que pugui patir-los, és important que busquis ajuda especialitzada com més aviat. La vigorèxia és un trastorn alimentari tan greu com l’Anorèxia, la Bulímia o el Trastorn per afartament.

Igual que en aquests altres trastorns, la vigorèxia acaba deteriorant el funcionament psicològic de la persona. Causa ansietat, irritabilitat, depressió, problemes obsessius i aïlla l’individu que la pateix del seu entorn, dels seus éssers estimats i de la vida que portava anteriorment. Comporta finalment el deteriorament de l’organisme i la mort per problemes cardíacs, hepàtics, etc. associats a les dietes hormones consumides en un percentatge gens menyspreable entre els malalts que la pateixen.

El trastorn vigorèxic no deixa de ser un trastorn mental que requereix un tractament per retornar al funcionament psicològic normal de l’individu. Els tractaments especialitzats en trastorns alimentaris t’ajudaran a recuperar la qualitat de vida perduda, així com les teves emocions positives i la teva salut psíquica i física.

Leave a reply